「暗い性格は嫌われる」 そう思って、 人前では明るくふるまって 元気な自分を演じてると 本当の自分をどんどん出せなくなり 自分で自分の弱さを受け入れられなくなり 更に苦しく、生きづらくなる。 っていうか、 そうやって暗い部分はひたむきに隠して 明る…

私の中のテーマのひとつに 『自己肯定感』 ってのがある。 字のまんまだと 「自分」を「肯定」してる「感じ」 要は、 自分いいじゃん✨ って思えてるかどうか。 ちなみに、 自分ならこれきっとできる！ 人の役に立つことができる！ みたいのは『自己効力感』…

昨日の夜彼氏とケンカした。 これから先のこと、 結婚のこととか 生活のこととか ２人でやってるAirbnbのこととか 話してるうちに 実はずっと抱えていた小さな不満があって、 それを思い切って伝えた。 それを言ったら彼はどう思うんだろう？ そう思いながら…